第一课 开启人生新起点  1

第一节 新舞台、新挑战  2

第二节 入学军事训练  6

第二课 自学、自立、自律  13

第一节 中职阶段的学习特点与学习方法  14

第二节 养成良好习惯  18

第三节 自律及自我效能感  20

第三课 厚植爱国情怀  27

第一节 践行社会主义核心价值观  28

第二节 “五育”并举、立德树人  32

第四课 遵国法、守校规  37

第一节 尊重法律权威，提升法制素养  38

第二节 遵守校规校纪，提高自我约束能力  40

第五课 关注校园安全  51

第一节 珍爱生命  52

第二节 预防网络诈骗  56

第三节 抵制校园霸凌  60

第六课 身心健康管理  67

第一节 自我认知、自我塑造  68

第二节 拥有健康体魄  69

第三节 打造阳光心态  73

第七课 劳动创造价值  85

第一节 树立正确的劳动价值观  86

第二节 劳动精神、工匠精神  88

第三节 劳模榜样力量  90

第八课 增强文化自信  97

第一节 中华优秀传统文化  98

第二节 我国改革建设中的伟大成就  101

第九课 提升人际交往能力  107

第一节 沟通与交流  108

第二节 诚信与感恩  113

第十课 规划职业生涯与人生  125

第一节 生涯与职业生涯  126

第二节 拟定职业目标  130

第三节 培养终身学习理念  139

参考文献  146